夫妻之間的關(guān)系有裂痕，兩人不再相處。我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦？羅蘭（Roland）情緒咨詢師教您恢復(fù)婚姻的三個步驟。

保存婚姻的最佳方法一、需要堅定的決心。

恢復(fù)婚姻需要堅定的信心。在這樣做之前，我們必須首先考慮婚姻是否值得贖回。一般來說，挽救婚姻的動機可以分為現(xiàn)實層面和精神層面。在現(xiàn)實水平上的因素，包括經(jīng)濟，家庭，社會和其他方面，恢復(fù)的實質(zhì)更多是將生活秩序恢復(fù)到“正?！睜顟B(tài)。精神層面反映出更多的心理需求。

了解您要贖回的動機，以便您可以正確地估計自己在贖回時可能遇到的困難和自己的寬容，并且您不會在任何地方都變得被動。如果值得節(jié)省，那就下定決心。打撈之路一定很困難。如果遇到困難想退卻，通常很難取得結(jié)果。因此，您必須首先增強信心。

保存婚姻的最佳方法二、找到理想的下婚地點

如果您希望兩個人對婚后的婚姻抱有長期而可行的期望，則必須找到實現(xiàn)這一美麗愿景的地方。認(rèn)識到它離現(xiàn)實有多遠，需要做些什么才能完成它。然后從現(xiàn)在開始，逐步為預(yù)期的工作做準(zhǔn)備，逐漸縮小它與現(xiàn)實之間的差距，并逐步完成它的實現(xiàn)。

例如，當(dāng)知道要在現(xiàn)實中找到預(yù)期的著陸點時，我們將考慮兩個人的情況，以免走得太遠，可以負(fù)擔(dān)得起租房并跳上生活的現(xiàn)實?？鞓返某潜ぁＯ喾?，他們將選擇購買彼此適合的房屋。然后將此作為結(jié)婚后的普遍期望，圍繞這個目標(biāo)制定未來生活的計劃，并逐步實施。

挽救婚姻的最佳方法三、擴大朋友圈并重塑魅力

發(fā)現(xiàn)丈夫的心臟不再在您的身體上，不再在這個家中時，您總是在考慮如何恢復(fù)丈夫的心臟？實際上，您可以仔細看看自己。您的皮膚開始變黃，您的身體變形，臉也變得ha。試想一下，一個只知道如何在家做家務(wù)的婦女和一個知道如何照顧家庭卻又不失風(fēng)度的婦女。女人，他會如何選擇？

美容是女人的首都。您必須學(xué)會在家時如何著裝，并且必須擴大朋友圈，豐富自己的生活模式，并向他展示他的魅力仍然很大，最終他將被您的魅力所吸引

保存婚姻的最好方法四、延遲的滿足

延遲滿足的能力是一個人成熟的最重要標(biāo)志。成熟的人往往更容易處理婚姻問題。延遲滿足和耐心之間的區(qū)別在于，您知道自己為什么目的而放棄了。

無視和等待生活的改善顯示出無底線的耐心。延遲滿足應(yīng)該是您結(jié)婚的一些讓步。

對方有問題。如果您選擇原諒并保存這段婚姻，請不要再提垃圾等舊事物，更不要說占據(jù)道德高地了，讓另一方感到他們一輩子都欠您。

勝利不會返回婚姻或愛情。有時，所謂的寬容背后還有更大的選擇。

當(dāng)婚姻處于黑暗階段時，這非常重要。您必須學(xué)會培養(yǎng)自己的親和力和親密感，讓其他人在安全和易于接受的環(huán)境中與您交流，學(xué)會做一個容器，并了解男人和女人在思維方式上的差異。

由于這個階段，盡管雙方都遇到了一些挫折，但目標(biāo)是繼續(xù)婚姻。