面對出軌，很多人都手足無措，突如其來的打擊，你要怎么應對才會讓對方回心轉意呢。

出軌這件事

曾經我以為我能夠瀟灑離去，但當自己碰上了對方出軌，才知道，原來我還是很希望和對方復合，我是一名程序員，一直都是枯燥乏味地生活，在女孩子的眼中，我就是不懂哄人，不懂浪漫，長得又不帥，能夠有女朋友就算不錯了。

我曾經也覺得自己是幸運的，我在網上認識了一個女生，我們很快確定了關系，兩個人的感情雖然平淡，但是在日常生活中，我自問對她非常好，她要什么我都會給她，同居后我甚至包辦了所有的家務。

她對我唯一的不滿就是我這個人，嘴說一套做一套，我很喜歡跟她抬杠，她說讓我給她買一件新衣服，我說不買，浪費錢，最后我還是會給她買，她說了很多次，她不喜歡我這樣，希望我能夠對她溫柔一點。

出軌的原因

最近她家里面發生了一些變故，她心里很不開心，我還是沒有管住自己的嘴巴，經常跟她抬杠吵架，有一次我半夜醒來發現她在陽臺偷偷講電話，還流眼淚，我問她和誰聊天，她說是閨蜜，說起家里的事情，有點難過。

我根本不信，我偷偷翻看了她的記錄，發現她跟一個我不認識的男生聊天，我沒有拆穿，我怕失去她，后來通過一些方法，我知道了對方是她的師兄，她經常說，她覺得這個師兄跟她很合得來，其實我知道，她已經出軌了。

我現在很痛苦，不敢提出分手，舍不得，幻想過無數次要提出來，還是忍住了，我知道他的條件比我好，更加懂她，但是我不甘心，我明明很愛她，我相信她也是愛我的，為什么，我們之間會多了一個人，這頂綠帽子，我還有能力摘下來嗎。

出軌的愛情

看了您的描述，你其實是一個自卑的人，在感情上覺得自己是弱勢，在相處中，你又很想得到對方的認同，所以你總是在生活上不自覺打壓對方，在潛意識里面，其實是你對自己的信心不足，導致了局面的改變。

在愛情中，如果你沒有辦法保持一個良好的心態，你和對方的平衡就會失衡，如果你沒有自信，你和對方的距離只會越來越遠，我建議你想挽回這段感情，先放下自己的自我防備狀態，先拿出自信來。

面對出軌，你應該找機會和對方深入聊一次，說說自己對這段感情的寄望和對她的關愛，她遇到困難沒有選擇跟你訴說，是因為她跟你聊了，你給不到她想要的反饋，不要嘗試和女人講道理，試試從情感出發去思考，她到底想要什么，再去進行鋪排和挽回。