現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)
列出回歸的難點(diǎn)，提高應(yīng)對(duì)能力，逐一擊破。從不滿足別人，轉(zhuǎn)而看自己，看自己的真實(shí)需求，評(píng)價(jià)這種需求的合理性，學(xué)會(huì)對(duì)自己的需求負(fù)責(zé)，看到對(duì)方為關(guān)系付出的努力和付出，接受他暫時(shí)做不到的地方。兩人慢慢修復(fù)關(guān)系。另外，每個(gè)人回國(guó)的困難都有自己獨(dú)特的特點(diǎn)，不怕困難的問題。如果列出來看清楚了，就會(huì)有辦法一一解決。
挖掘事情的根源
在大多數(shù)情況下，伴侶有外遇是因?yàn)榛橐鲋械囊恍┬枨鬀]有得到滿足。婚外情之前的婚姻肯定有問題。夫妻之間可能缺乏相互欣賞、理解、支持和親密溝通。如果你的需求沒有得到滿足，你可能會(huì)向你的伴侶抱怨或者索取，然后你們就會(huì)吵架。吵架多了，就離家人更遠(yuǎn)了。漸漸不吵架了，感情也冷淡了。我開始找各種理由不回家，直到有一天發(fā)現(xiàn)了外遇。為了修復(fù)婚姻，我們需要找出這背后的原因，重新調(diào)整互動(dòng)模式。
對(duì)自己的出軌行為負(fù)責(zé)
出軌，對(duì)于任何出軌的一方來說，都不是一個(gè)容易接受的事實(shí)。尤其是男性對(duì)出軌女性的容忍度遠(yuǎn)低于女性對(duì)出軌男性的容忍度。也就是說，一個(gè)男人幾乎不可能接受伴侶的出軌。這個(gè)很難接受，而且是基于生物學(xué)和社會(huì)學(xué)。所以，如果出軌，回到家庭，對(duì)方接受不了，你就要做好離婚的準(zhǔn)備。
