伴侶跟人聊騷怎么處理？相處中兩人總會有摩擦，我們希望他們按照自己的想法做事，但誰也無法真正地控制和左右別人。“你想的不對，你要按照我的想法，”這樣的要求，只會讓對方更加抗拒。然而，如果我們要提高溝通的角度來看，讓你放松，讓現(xiàn)狀有所改善，我們?nèi)匀豢梢宰龊芏嗍虑椤?

一、表達(dá)自己真實(shí)的感受

不強(qiáng)求對方認(rèn)錯，試著把自己真實(shí)的需要告訴對方。

“我希望你能夠多花一些時(shí)間可以陪我。”

“我覺得有點(diǎn)之間的互動有點(diǎn)想，我想多一點(diǎn)互動，例如，可以一起吃飯什么的。”

“我擔(dān)心是因?yàn)槲液ε挛覀儠x婚，我不想這樣的結(jié)局。”

說這些話的時(shí)候，可能不是在爭執(zhí)，而是在一個(gè)相對和睦的相處中。

二、給予自己更多的關(guān)注

這里分兩個(gè)方面：

首先，我們應(yīng)該主動地看到他們的需求，并盡量滿足，你可以做你自己，你可以邀請身邊的人。

比如：

我今天穿搭很用心，很好看，發(fā)個(gè)美美的朋友圈吧；

周末了，或許可以出去逛一逛，陽光這么好；

今天心情不太好，老公，我想讓你陪陪我、哄哄我。

另外，如果你老公主動進(jìn)行炫耀他和別人的撩騷。

你可以告訴他：“我沒有興趣。我更關(guān)注的是，我們夫妻之間聊什么，而不是你和別人聊什么”。

當(dāng)然，你可以表現(xiàn)出你不關(guān)心他的挑戰(zhàn)。為此削弱他“炫耀”的力量。

三、多創(chuàng)造一些美好回憶

這樣說，并不是要我們?nèi)阂治覀冏约旱牟粷M和憤怒，去討好你老公，或者吸引他的注意力。

我們之所以和老公在婚姻，總有我們存在的情感基礎(chǔ)，這些是可以通過給予幫助我們滋養(yǎng)和快樂的。

例如：一起做飯，一起旅游，交流電影的看法，抱怨隔壁的鄰居等等。

我們要做的，是更多的工作要做這些讓自己很快樂的事情。

邀請對方參與到學(xué)習(xí)其中，是為了可以讓我們多一些我們愉快的時(shí)刻，而不只是為了取悅對方。

四、有彼此共同的追求

我們都有自己的價(jià)值和追求，這沒問題。

然而，只有當(dāng)夫婦雙方追求的重疊，會出現(xiàn)“在一起”的感覺。

比如，攢一筆錢換個(gè)房子，健身，學(xué)習(xí)中國烹飪，一起進(jìn)行出國旅行，成為一個(gè)對方的依靠，擁有自己同事們都羨慕的感情，彼此之間變成更優(yōu)秀文化的人等。

細(xì)化這些目標(biāo)，大膽追求，將雙方回歸親密關(guān)系。

這樣一來，“聊騷”會少了很多。關(guān)注我們自己，表達(dá)他們自己的需求，為彼此創(chuàng)造價(jià)值，可能才是我們可以擺脫眼下困境最好的方式。