婚姻咨詢是有用的，它能幫助夫妻雙方更懂如何在婚姻關系中相處，如何經營婚姻，建立更為穩(wěn)定、健康的關系，增進幸福感。它屬于心理咨詢的一個模塊。而情感挽回，不屬于心理咨詢的范疇。

婚姻咨詢，從概念上來說，是一項針對愛情，婚姻開展的有助于協(xié)調伴侶和婚姻關系，排除因婚姻問題而造成的心理障礙的咨詢業(yè)務工作。

婚姻咨詢的效果取決于多方面因素

婚姻咨詢是一個比較復雜的過程，并不是像修理電器一樣，換個零件，接根電線就行，它通常需要多次的咨詢。婚姻咨詢，通常和一些常見的問題有關，比如說：自己提升了，而對方沒有進步；對方失去了吸引力；互相不夠了解；意見不合；有了第三者；因為孩子而忽略了對方；工作使雙方分隔兩地；家中的老人使夫妻雙方關系緊張……

婚姻咨詢的效果，取決于多個因素。比如說咨詢師的專業(yè)程度，咨詢師與來訪者的匹配度，來訪者的改變意愿，來訪者的配合程度，來訪者的人格品質等等。

1、 和咨詢師的專業(yè)程度有關

這個很好理解，一個專門受過婚姻咨詢訓練，在婚姻咨詢領域較有經驗的咨詢師，更能理解來訪者的問題，并且儲備了大量的案例，能夠發(fā)現(xiàn)來訪者存在的核心問題，并引導來訪者去解決。所以，在婚姻咨詢時，可以多留意咨詢師的資歷。

2、和咨詢師與來訪者的匹配度有關

如果來訪者較易對咨詢師產生投射，或者咨詢師容易發(fā)生移情，對于咨詢效果來說是有很大影響的。一個和來訪者匹配的咨詢師，首先是不能讓來訪者產生某種不良的聯(lián)想，并且能夠建立起良好的關系。簡單地說，就是這個咨詢師適合這位來訪者，這位來訪者也適合這位咨詢師。

3、與來訪者的改變意愿有關

來訪者，是被迫來的，還是自愿來的，對于夫妻關系的改變，雙方有多大的意愿，這些都是會影響到咨詢效果的。如果來訪者改變的意愿較強，那么效果也會比較好。

4、與來訪者的配合程度有關

如果來訪者存在阻抗，有顧慮，不愿意和咨詢師分享自己的真實故事和感受，也不愿意按照咨詢師的指令去思考、行動，不愿意堅持去做咨詢，那么效果是不會好的。

5、與來訪者的人格品質有關

大多數(shù)問題的出現(xiàn)，是因為人格沒有得到充分的成長。

美國著名的婚姻心理學家福斯迪克曾經說過，“世界上沒有失敗的婚姻，只有失敗的人，所有婚姻問題都反映出人的本質”。

專家認為，幾乎所有的婚姻問題都和人的人格品質有關，比如不安全的依戀模式、嫉妒、控制等，這些問題直接或間接地影響到了他們的婚姻關系和家庭關系。

婚姻咨詢中，咨詢師會指出問題的癥結、性質和成因，幫助兩人處理好關系、解決矛盾，同時提高來訪者處理問題、經營婚姻的能力，完善來訪者的人格。

婚姻咨詢和心理咨詢有什么區(qū)別？

心理咨詢（counseling）是指運用心理學的方法，對心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進行述說、詢問與商討，在其支持和幫助下，通過共同的討論找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結，進而尋求擺脫困境解決問題的條件和對策，以便恢復心理平衡、提高對環(huán)境的適應能力、增進身心健康。

心理咨詢的范圍比較廣，它包括發(fā)展心理咨詢和健康心理咨詢，前者針對心理健康的人士；健康咨詢的范圍則是針對心理正常但不健康的人士，包括：

（1）各種情緒障礙，如焦慮恐懼、抑郁悲觀等；

（2）各種不可控制性的思維、意向、行為、動作的解釋；

（3）各類心身疾病 ，如冠心病、 高血壓 病、支氣管 哮喘 、潰瘍病等，以及性功能障礙。

（4）長期慢性軀體疾病，久治不愈，既對治療不滿意、又喪失信心，因而需進行心理上的指導者；

（5）精神病康復期求助者的心理指導；

（6）對家庭中的求助者，應如何進行處理、護理問題等。

婚姻咨詢算是心理咨詢的一個模塊，如果要做婚姻咨詢，建議到有資質的心理咨詢機構。

婚姻咨詢和情感挽回哪個靠譜？

婚姻咨詢是正規(guī)的咨詢，是靠譜的。

但是“情感挽回”，則要打個問號了。

市面上一些不規(guī)范的機構，“情感挽回”的關注點，在于“得到對方”，這使得來訪者無法達到人格的成長和獨立。這次就算真的“挽回”成功了，下次還是很有可能再出問題。

目前，有一些“挽回機構”打著心理咨詢、情感挽回的旗號，甚至承諾包解決、包治好、包治百病，對來訪者進行高額收費，但是卻根本沒有聘請有資質的心理咨詢師、婚姻家庭指導師，全部都是講“套路”，講“話術”，對來訪者的人格成長沒有任何幫助，效果也很不理想。前段時間國家已經整治了一批“情感挽回”類詐騙，要小心防騙。

以上就是我的建議，希望對你有所幫助。