最近，我在后臺(tái)收到一位全職媽媽的留言，大家看完她的故事，希望能以此為戒。

小希是一位全職媽媽?zhuān)瞎聵I(yè)有成，家里也已經(jīng)買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)，結(jié)婚10多年，感情一直不錯(cuò)。

然而，2016年成為小希婚姻的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，那年她發(fā)現(xiàn)老公出軌了，一直對(duì)她非常好的老公居然在外面有了別的女人，這讓小希頓時(shí)陷入痛苦當(dāng)中。

當(dāng)時(shí)，小希提出離婚，老公知道后死活不肯，并且答應(yīng)會(huì)和情人斷絕來(lái)往，還寫(xiě)了保證書(shū)。

小希看了看自己的孩子，再看看悔恨不已的老公，想想還是算了，就當(dāng)這件事情已經(jīng)過(guò)去了。

可是，小希沒(méi)想到老公和小三還在來(lái)往，并且小三給老公生了一個(gè)私生女，今年都3歲了。而且小希的老公還經(jīng)常帶小三和孩子出去旅游，還給他們買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)。

一想到被老公欺騙了這么多年，小希感覺(jué)自己每天都活在地獄里，恨不得跟小三以及她女兒同歸于盡。但是想到自己的孩子，又于心不忍，這種痛苦折磨著小希，讓她終日以淚洗面。

看完小希的故事，我非常理解她的憤怒，這種案例現(xiàn)實(shí)生活中比比皆是，只是原配不做聲，任由老公風(fēng)花雪月。那么，面對(duì)這種情況，小希應(yīng)該怎樣做呢？

01.處理情緒，提升力量

其實(shí)無(wú)論是哪個(gè)女人，當(dāng)她發(fā)現(xiàn)自己的老公出軌，并且和小三有了孩子，她都會(huì)感到憤怒、崩潰。

所以小希不要壓抑這種情緒，應(yīng)該適當(dāng)?shù)男钩鰜?lái)，但不要在老公面前宣泄，避免和他吵架，這是一種應(yīng)激反應(yīng)，而且這種反應(yīng)會(huì)讓夫妻關(guān)系變差。

你應(yīng)該冷靜下來(lái)，先走出應(yīng)激狀態(tài)，穩(wěn)住了自己的情緒，才能夠以更理性客觀的態(tài)度處理你們之間的關(guān)系。

02.走出“受害者”角色

被出軌的女人，很容易會(huì)把自己定位成一個(gè)“受害者”。特別像小希這樣的全職媽媽?zhuān)瞎鲕夁@件事對(duì)她打擊太大了，也讓她萌生出想和小三同歸于盡的想法，這種想法并不利于修復(fù)彼此的夫妻關(guān)系。

實(shí)在太難受，就找點(diǎn)別的事情干。去上上瑜伽課、烘焙班，不是說(shuō)老公經(jīng)常帶小三和孩子出去玩嗎？你也帶著孩子出去玩唄，為什么要給自己找不開(kāi)心呢？

人活著就是要做點(diǎn)開(kāi)心的事，何況老公沒(méi)有不讓你花錢(qián)，你就應(yīng)該使勁花，花他的錢(qián)提升自己、出去游玩，都是應(yīng)該的。

03.遵循內(nèi)心，做出選擇

老公出軌的事情肯定是錯(cuò)誤的，明確自己的底線和需要后，不管是離婚還是挽回，小希都要為自己的選擇負(fù)責(zé)。

如果選擇離婚，小希需要找一個(gè)專(zhuān)業(yè)的律師，因?yàn)閷?duì)方是過(guò)錯(cuò)方，可以為自己爭(zhēng)取更多財(cái)產(chǎn)；

如果選擇挽回，那小希就要接受并考慮清楚要不要接受老公的私生女，并且開(kāi)始準(zhǔn)備自己家庭的財(cái)產(chǎn)保護(hù)問(wèn)題，當(dāng)然如果能與老公一起去面對(duì)因婚外情而帶來(lái)的或小或大的問(wèn)題最好。

04.完善自己，修復(fù)關(guān)系

想知道老公為什么出軌，就要對(duì)小三有一定的了解，因?yàn)樾∪隙ㄊ俏四愕睦瞎⑶以谀骋环矫娉浞譂M(mǎn)足了老公的要求。

目前我們沒(méi)法從小希提供的信息里知道小三是怎樣的人，但是從小希是全職媽媽這一點(diǎn)出發(fā)猜測(cè)，小三有可能是小希老公的得力助手，既聰明又懂得如何勾住男人，在工作上給予小希老公強(qiáng)而有力的輔助。

如果是這樣，那么小希可能就要提高自己的專(zhuān)業(yè)水平，了解老公的工作；又或者接觸一個(gè)和他們完全相反的領(lǐng)域，熟知一些老公并不懂的知識(shí)，在他對(duì)這個(gè)領(lǐng)域完全不懂的情況下，你在他身邊侃侃而談，有可能會(huì)讓老公對(duì)你刮目相看。